张子豪
大家对于红枣都不陌生，它是非常好吃的水果，而且具有保健的作用，经常吃红枣可以补气补血。咳嗽是常见的不良症状，在人们感冒、呼吸道患病和受刺激时，都会出现咳嗽的情况。那么，咳嗽能不能吃红枣呢？
在咳嗽的时候能吃红枣。红枣里面有多种维生素，比如维生素A、C等，而且蛋白质、有机酸以及氨基酸的含量颇高。食用红枣可以养血安神、补中益气，还具有健脾和胃的作用，它并不会影响到止咳药物的功效，反而能提高免疫力。
在咳嗽时吃一些红枣，对于咳嗽的治疗有一定的辅助作用。不过红枣虽好，但是也不能够大量的食用，要是红枣吃多了就会胀气，因此大家吃红枣要注意控制食量。
吃红枣可以促进白细胞生成，还能够降低血清胆固醇，并且具有提高血清蛋白、保护肝脏的效果。在红枣里面富含钙、铁，对于骨质疏松、缺铁性贫血等，有出色的食疗效果，而且还不会引发副作用，这是药物不能比拟的优势。此外，红枣属于抗癌食物，它含有抑制癌细胞的物质，甚至能够促使癌细胞向正常细胞进行转化。
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