张子豪
现在不少人都有血糖偏高的情况，而且患有糖尿病的人也很多，这时候就需要控制血糖了。而想要控制血糖的话，首先就要调整饮食，不能吃含糖多的食物，比如蛋糕、甘蔗等，都是不宜食用的。那么，血糖高能不能吃芒果呢？
血糖高的人不宜吃芒果，这是因为芒果属于含糖量较高的水果，如果本来就血糖偏高的话，食用芒果就容易让血糖变的更高，不利于血糖的控制。如果是糖尿病人的话，就可能会让疾病有所加重。
在患有糖尿病的时候，很容易会出现血糖超标的情况，患者都需要服用药物。不过糖尿病的患者也可能会有低血糖的情况出现，这时候就可以吃一些芒果了。由于芒果含糖量较多，所以在食用之后，就能让血糖快速提升，进而消除低血糖的症状。
在芒果里面有丰富的营养，它含有很多蛋白质，而且磷、铁的含量也是很高的。普通人平时经常吃一些芒果，对健康是有益的，但遗憾的是它并不适合血糖高的人食用。尤其是糖尿病的患者，在没有出现低血糖的症状时，是不能吃芒果的，否则对病情很不利。
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