张子豪
生宝宝对于女性来说就是一次成长，也是一次身体的改变。不管是顺产还是剖腹产的产妇，生产后子宫都需要有一段时间来恢复。特别是剖腹产的产妇，因为在生产的时候子宫被切开，所以恢复的时间需要长一些。那么，要怎么才知道自己的子宫有没有恢复呢？
产妇坐月子是为了让身体还有子宫更好的恢复，产妇在产后半个月左右可以轻轻的按一下自己的肚脐，如果这个时候腹部变硬的话，表示子宫恢复得比较好。当然，产妇在生产后的42天还需要到医院B超检查，这样可以直观的了解自己的子宫是否有恢复。
剖腹产的产妇恢复要慢一些，注意多休息，不要久坐。另外，也可以多按摩一下自己的腹部，这样有利于自己子宫的恢复。如果有奶水的话，一定要母乳喂养，这样宝宝会比较健康，产妇的恶露也可以更快的排出，恶露排出子宫才能更好的恢复。
总的来说，想要知道自己的子宫有没有恢复，可以自己检测，也可以到医院做B超检查。产妇可以适当的喝一些艾叶水，这也是促进恶露排出的一个好方法。注意多休息，放松自己，子宫才能更快恢复。
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