张子豪
家长照顾宝宝时一定要注意缺钙的情况，如果缺钙会严重影响宝宝的成长，应该及时补充钙质，满足宝宝健康成长对钙的需求。可能一些家长在补钙方面没有任何的经验，那么，3个月宝宝喝什么钙？
现在市场上补钙的产品比较多，种类繁多，3个月的宝宝家长可以给他选择液体的钙，还可以选择冲剂类型的补钙产品，这些类型的补钙产品宝宝容易接受。一些酸甜口味的产品宝宝比较喜欢。
家长给3个月的宝宝选择补钙产品时，还要选择促进钙质吸收的维生素D，它可以帮助钙吸收，而且家长也可以多带宝宝到外面晒晒太阳，一定不要在室内晒太阳，隔着玻璃晒这样起不到效果。家长应该带宝宝到户外，注意不能在阳光强烈的时候晒，这样容易晒伤皮肤。
如果宝宝吃得母乳，宝妈应该多吃一些含钙量丰富的食物，这样通过哺乳可以让宝宝间接吸收到钙。
家长给宝宝选择补钙产品时，应该到正规的药店购买，没有经验者要咨询医师，避免盲目使用补钙产品，影响到宝宝的成长，起到反作用。而且家长选择补钙产品时，不要听别人讲什么补钙的好就购买，只有适合自己宝宝的才是最适合的。
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