张子豪
当一个孩子出生之后，他的父母就要开始照顾宝宝的衣食住行等问题，其中最最难，最最让父母头痛的问题就是宝宝在晚上不肯睡觉的问题，那么，一般要让宝宝养成在晚上睡觉的习惯，那么对于一个月宝宝几点算晚上呢？
首先，对于一个月的宝宝来说，晚上八点钟就算晚上，这个时候开始睡觉的宝宝大脑发育也会比较好，所以爸爸妈妈们可以培养宝宝在这个时间段睡觉的习惯。这样既可以保证全家人的睡眠质量也有利于宝宝的智力发育和身体健康。
其次，一个月的宝宝睡眠时间比较长，家长们不用太过于担心宝宝整天睡觉的问题，这是正常的现象。宝宝可以从晚上八点睡到早上八点，所以不用太担心他晚上醒来哭闹的问题。这个时间段的宝宝，生活主要是以吃和睡为主，一般吃饱了就睡，一天可以睡二十个小时左右。
还有，一个月大的宝宝需要保证每天充足的睡眠这样才能够保证让身体发育正常，建议家长们保持周围环境的安静，还有在白天宝宝清醒的时候让宝宝多适应身边生活的环境，这样可以给宝宝安全感，让宝宝在晚上能够安心地睡觉。
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