张子豪
老酸奶入口即化，大部分人都喜欢喝，特别是孩子们。奶类食品的营养成分也是很丰盛的，是不错的选择，比起吃一些膨化类的食品，喝奶是比较有价值的。那么，喉咙痛能不能吃老酸奶？
首先，喉咙痛不适合吃一些过硬和过凉的食品，以免刺激喉咙疼痛加重，喉咙疼是由于炎症，可能喉咙还有一些肿，所以也不太适合吃难以下咽的食品，也不要吃太干的东西。老酸奶质地比较稀，而且可以让喉咙比较润，对喉咙的恢复是比较好的，可以适当食用的。
但是，喉咙痛不适宜食用太凉的食品，所以，如果老酸奶是冰凉的，建议在常温下放一会再食用，避免对喉咙造成伤害，不利于病情的良性发展。酸奶也是不能直接用热水烫这种方法加热的，这样会改变酸奶的味道，还会让酸奶变质。
所以，单纯的喉咙痛是可以吃老酸奶的，但是一定要注意方法和适当的温度。也有一些情况不适合吃老酸奶，比如：胃酸、糖尿病患者、腹泻还有肠胃动过手术的人群，而且，空腹也是不建议喝老酸奶的，不仅营养价值得不到完全的吸收，而且也不利于胃活动。最好是在饭后两小时左右再吃老酸奶。
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