张子豪
宝宝出生以后的主要工作就是吃饭睡觉，只有充足的睡眠和充足的营养才能确保宝宝健康的发育。但是有的时候宝宝晚上睡觉不安稳，尤其是四个月的时候更容易出现这种症状。那么四个月宝宝晚上睡不安稳是什么原因呢？
首先，可能是因为白天过度紧张兴奋的原因。四个月的宝宝已经有了一定的意识，看到新鲜的事物和新鲜的人的时候，就会表现出过度的兴奋不愿睡觉，到了晚上也会持续这种状态。还有一种情况是白天睡觉睡得太多，势必会影响晚上的睡眠。如果是这种情况，白天可以多和宝宝玩一会，这样几天就能够调整过来。晚上就能好好睡觉了。
其次，可能是宝宝吃得过饱。大人可能都有这样的体会，就是吃的过饱就会感觉胃部不舒服，肚子也不舒服。躺在床上难以入眠。还有一种情况就是吃的不够多，感到饥饿也会难以入眠。如果属于这两种情况，应该不断的摸索规律，使宝宝吃的适量，不能过饱或者过饿。
最后，如果不是以上几种情况，再检查一下宝宝是不是尿不湿该换了或者是衣服过紧，被子太厚，这些都会引起宝宝睡觉不安稳。因此在睡觉的时候，应该给宝宝穿宽松柔软的衣服，被子也要厚薄适宜，尿不湿也要及时更换。
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