张子豪
麻圆北方的人们一定不会感到陌生，它是由糯米和豆沙制作而成，然后经过油炸后供给人们吃的一种食物，这种食物香、脆、粘、甜，受到了很多人的喜欢，那么哺乳期可以吃麻圆吗？
哺乳期是一个比较特殊的时期，可以吃麻圆，但是不可以过多的吃麻圆，麻圆是经过油炸后制成的，油炸的食物对于妈妈的身体会有影响，甚至还会导致他们的食欲受到影响，严重的还会让妈妈的母乳受到伤害，间接的也会影响到宝宝的身体。
妈妈如果想要吃麻圆可以自己在家制作，这样的食物对于妈妈会有较大的好处，而且自己制作的麻圆干净、卫生，不会对妈妈造成伤害。超市有售卖专门制成的麻圆，这些麻圆添加了很多的添加剂，对于妈妈还有宝宝的身体影响较大。
哺乳期间妈妈可以多吃一些能够下奶的食物，比如说鲫鱼汤、通草猪蹄汤、花生、牛奶等食物，这些食物具有较好的下奶作用，同时含有的维生素、蛋白质也较多，能够让妈妈的身体分泌更多的奶水，保证宝宝有足够的口粮，让宝宝能够有充足的奶水吃。
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