张子豪
孕妇需要的营养要比一般人群多，孕妇除了自己需要营养，肚子里的胎儿也需要营养，所以孕妇只有补充到多种的营养，胎儿才能吸收的多种营养，才能健康成长。孕期，有一些孕妇喜欢吃鸡肉、鱼肉等肉类食物，那鹅肉能吃吗？
孕妇可以适量的吃些鹅肉，从营养方面来看，鹅肉里有极其丰富的蛋白质，有多种的维生素以及各种的微量元素、各种的氨基酸等营养成分。对孕妇以及胎儿生长发育极有帮助。
鹅肉如果从生物学价值来看，其是一种有着全价蛋白质，优质蛋白质的食物。而且鹅肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，对孕妇的健康非常有利。鹅肉鲜嫩松软，而且味道极鲜，也易消化，所以特别的适合孕妇食用。如果是经常吃鹅肉，还能促进孕妇食欲，增强免疫力，同时还能补气补虚、润肺止咳。
不过，鹅肉不宜过量吃，特别是对于有皮肤瘙痒、湿疹、皮肤有疮毒等症状的孕妇，不建议吃鹅肉，鹅肉也属于一种发物，这类人群食用之后会加重病情。另外，不可将鹅肉与茄子一起吃，容易伤害到肾脏。
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