张子豪
当宝宝长到5个月后，可以考虑为宝宝添加一些辅食，为将来给宝宝断奶做好充分的准备。可以先添加一些易消化的食物作为辅食，如白开水，果汁等都是不错的。那么五个月的宝宝能不能吃盐？
在宝宝一岁之前，需要的盐很低，六个月内宝宝不能吃盐，如果宝宝长到六个月之后可以吃少量盐。宝宝前6个月主要食用的是母乳或配方奶粉。当宝宝在1岁之前，不应该往辅食中加盐，因为它可能会损害肾脏，婴儿的肾功能在3个月内仍然很弱，如果吃多了含盐的食物会增加宝宝的肾脏负担，它还可以引起肾脏的细微变化，增加成年期高血压和心脏病等慢性疾病的发病率。
6个月后，宝宝每天不宜吃超过一克的盐。1岁以后，可适量增加，但每天也不宜超过2克。如果长期出汗较多或腹泻者，盐的量可能会有所增加。0-6个月的宝宝每天摄入的钠不可超过200毫克。对于6个月以下的婴儿，主要食物是母乳和配方奶粉，而母乳和配方奶含有钠（盐的主要成分），其含量可满足婴儿的需要，因此不需要额外加盐。
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