张子豪
在夏季到到来之后，相信很多人都会经常的吃西瓜，这样能够起到很好的解暑作用，在吃之前为了达到冰爽的效果，还会把西瓜放到冰箱里面，在吃的时候，能够瞬间感觉到凉爽，那么10个月宝宝能不能吃西瓜？
这个时期，宝宝可以适量的吃西瓜，但是要选择提前的把果肉切块，放到榨汁机里面，然后加入温开水稀释少量的吃，不然的话很容易造成宝宝出现拉肚子，因为西瓜的属性寒凉，吃的数量不要太多。
在天气炎热的时候，适量的吃西瓜能够帮助宝宝，把体内多余的水分，热量和毒素全部排出来，起到很好的清热和解毒功效，当然西瓜的果肉里面，也含有营养物质，能够补充身体里面的蛋白酶，帮助消化功能有效的提高，对于成年人来说西瓜，还可以促进各个器官代谢功能提高，降低血压。
有女性朋友甚至把西瓜作为了美容的原材料，因为西瓜里面含有大量的水分，可以做成面膜，直接的敷在脸上，能够有效的帮助细胞起到很好的滋润作用，让皮肤变得更加白皙，有弹性，对于中年女性来说，还能够减少脸上的皱纹，防止在夏季出现长痘痘的情况。
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