张子豪
高血压是一种很危险的疾病，如果得不到及时的控制，就会引发各种的并发症，甚至还会导致死亡。因此， 对于有高血压的情况，一定要及时的控制血压，并且要做好护理。高血压3极高危护理措施有哪些？
高血压3极高危护理方面，主要是要保证情绪的稳定，避免情绪激动，同时也饮食上注意不要吃太咸的食物，也不要吃高脂肪的食物。而且平时要适量运动，戒烟限酒，定期监测血压，规律用药控制血压。
高血压3级是根据血压的数值分组的。3级，即高压大于等于180mmHg或低压大于等于110mmHg。分层是根据高血压的危险度制定的，危险因素有年龄，男性大于55岁，女性大于65岁，吸烟、高血脂、糖尿病、腹型肥胖、早发心血管疾病的家族史等，以及心、脑、肾、眼底等靶器官损伤以及并发症。
高血压3级没有任何的危险因素，为高危组。高血压3级伴有一个危险因素或心脑肾损伤或有并发症，即为极高危组。高血压3级极高危组需要积极降压以降低风险。
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