张子豪
许多爱美的女性为了保持身材苗条、健美，所以会采取运动健身的方式保持形体。尤其是为了减少腹部赘肉，会有计划地进行仰卧起坐锻炼。但是有的女性患有子宫脱垂，在进行运动健身时也会有所顾虑。那么若是子宫脱垂可以做仰卧起坐吗？
1. 子宫脱垂为妇科较为常见的子宫疾病，其较多发生于产后女性。子宫脱垂依症状严重程度不同可分为轻度、中度、以及重度的子宫脱垂。而有此疾患是否可以进行仰卧起坐锻炼并不能一概而论，还需依据病症程度不同而定。
2. 如果是轻度的子宫脱垂可以适量的进行仰卧起坐锻炼，通过科学合理的仰卧起坐锻炼方式能够达到锻炼腹部，以及提高盆底肌肉的收缩能力，而且也有可能会因良好的锻炼，对轻度子宫脱垂起到一定的改善作用。
3. 若是经明确诊断为中度和重度的子宫脱垂则不宜进行仰卧起坐锻炼。因为这种锻炼方式会造成腹部压力增大，从而有可能因挤压等原因而致使腹腔内子宫脱垂的症状加重，所以一定要慎重进行。建议对中度和重度的子宫脱垂一定要就医诊治，可通过子宫托做保守治疗，也可根据具体病情采用手术方式进行治疗。
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