张子豪
宝妈们从孕期开始就要忍受太多，她们对宝宝的付出是无法计数的，从宝宝一出生开始艰难的喂奶，再到断奶，都是非常辛苦的过程，尤其是在断奶期会十分疼痛，那么断奶期乳房需要胀痛多久？
1、首先，乳房出现胀痛是一种正常的现象，宝妈们不要选择药物治疗，这可能会反其道而行，出现一些副作用，反而效果更不好。所以说宝妈们孕期是十分辛苦的，他们要有常人所不能忍受的疼痛的毅力。
2.在断乳期间，乳房涨痛的时间不确定，应根据其乳房内乳汁多少来进行确定。宝妈们乳房胀痛，可能是因为乳房内的乳汁不能够及时吸出来。这时候宝妈们可以采取一些吸奶措施，把奶吸出一部分，才不会延长乳房的胀痛时间。
3.专家建议，宝妈们可以在断奶期适当采取减少乳房胀痛的措施。例如用热毛巾敷乳房，把手放在乳房周围轻轻以顺时针方向进行按摩，这样可以缓解胀痛。或者加强营养补给，多吃优质蛋白饮食，例如瘦肉、牛奶和鸡蛋等，只要保养措施得当，宝妈们的乳房大约胀痛一周左右，就会逐步好转。
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