张子豪
怀孕之后女性对营养的需求是越来越大，如果胎儿没有及时的补充营养，营养缺乏的话，很有可能影响到胎儿的发育。而且胎儿如果缺乏营养元素的话，很有可能造成畸形。很多的食物对孕妇有好处，也有很多是不利于胎儿的。那么孕妇可以吃甲鱼炖乌鸡吗？
孕妇可以吃甲鱼炖乌鸡吗
孕妇是可以吃乌鸡的，多吃乌鸡有滋补的效果，乌鸡的营养比普通鸡的营养高的，对孕妇和胎儿都是有好处的。但是炖乌鸡最好清炖，不要放料子，以免对小孩造成不良的影响。甲鱼具有活血消癥的作用，可能会增加流产的发生几率，因此怀孕期间要避免随意食用，特别是有先兆流产的女性。
孕妇吃什么食物对身体要好处
孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。孕妇随着胎儿的一天天长大，孕妇对钙的需求越来越大，食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙。
每种食物对人体都是很有好处的，但是孕妇怀孕之后是特殊时期，对饮食一定要加强注意。甲鱼对孕妇就是很有危害的，所以孕妇一定要远离。平时孕妇也要了解一些和孕妇饮食相关的知识，不要错误的饮食伤害到了宝宝。平时也不可以暴饮暴食，过量的大补对身体也是很有害的。
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