张子豪
巧克力是由可可豆和其他一些成分制成的，口感有点甜，带一点苦味，大部分的人都比较喜欢吃。小孩子也喜欢当成零食吃，有些年龄小的宝宝也抵挡不住巧克力的诱惑，对家长也是死磨硬泡的想尝试。那么，宝宝几岁才能吃巧克力呢？
宝宝要吃巧克力至少需要满三岁。巧克力的热量和脂肪比较高，含有的蛋白质却是比较低的。宝宝正处于长身体的黄金时间段，过早的食用巧克力不利于宝宝的身体健康。如果在饭前吃完巧克力就无法正常的吃饭，也可能会因此打算宝宝的饮食习惯和生活规律。吃过量的巧克力也会影响宝宝的正常身体消化。
市场上比较便宜的巧克力脂肪酸和能量普遍高，多吃会造成人体的无机盐、蛋白质和维生素等物质的缺乏，从长远来说对人体的健康十分不利。宝宝在睡觉之前吃巧克力，宝宝可能会出现哭闹、烦躁和失眠的情况。所以不满三岁的宝宝是不可以吃巧克力的。
三岁以上可以吃巧克力的宝宝也要帮尽量少吃，而且宝宝在吃巧克力时不可以喝牛奶。如果宝宝长期这样食用，宝宝的头发可能会比较的干枯，看起来没有光泽，严重的宝宝可能会出现腹泻的症状。有的宝宝还会出现身体缺钙和发育缓慢的情况。
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