张子豪
在孩子出生之后，大多数宝妈都是给宝宝喂母乳，这更有利于宝宝的健康和发育。不过在孩子一岁左右，宝妈们便会考虑给孩子断奶了。而在断奶之后，很多宝妈都有乳房胀痛的情况。那么，断奶第六天还是胀痛怎么办？
断奶第六天还是胀痛，宝妈可以对乳房进行热敷，这就有活血的作用，还有助于减轻疼痛。还可以进行按摩，这不仅能缓解疼痛感，而且还可以避免乳汁结块，有效预防乳汁郁积。
断奶后出现乳房胀痛的情况，都是由于乳汁没能及时排出导致的。所以宝妈可以挤出一些乳汁，这便可以立即缓解胀痛的感觉。不过乳汁不要挤出太多，更不能完全挤出来，否则就会增加乳汁的分泌，会延长回奶的时间，还容易使乳房胀痛症状在以后的几天有所加重。
想要从根本解决乳房胀痛问题，就需要让乳房少分泌一些乳汁，宝妈们可以吃回奶的食物，这就能降低乳汁分泌量。常见的回奶食物有韭菜、芹菜以及苦瓜等。宝妈也可以买一些山楂、麦芽，然后自己熬水喝，这也可以起到很好的回奶效果，进而让乳房胀痛症状逐渐消失。
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