张子豪
60岁是人生的一个转折点，60岁就步入了老年人的生活。人一旦到了这个年龄，不仅心里会出现问题，随着身体日渐衰退，也会出现各种各样的毛病，血压异常就是其中的一种。那么，60岁的血压正常是多少呢？
首先，对于成年人来说，血压有一个正常值为140~90。60岁也属于成年人，当然他是属于老年人，但是也要按照这个标准来执行。因此，60岁老年人血压正常值应该是收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。作为老年人即使血压值超过了这个范围，有波动也是没有很大问题的。
其次，现在生活水平好了，血压高的人也趋于年龄化，因此高血压的定义和年龄没有太大关系，只有超过75岁以上的老年人数值才可以放宽一点。对于普通人来言，正常值标准都是一致的，舒张压必须控制在60至89毫米汞柱之间，收缩压最好在90~139毫米汞柱之间.针对75岁以上的老来，收缩压的上限可以放宽到150毫米汞柱。
最后，对于60岁的老年人来说，要想知道自己的血压是否正常，就不能忽视血压的测量，在测量血压之前一定要先休息一刻钟左右再进行测量，上午9:00~10:00，下午4点，晚上8点是测量血压的最好时间，测量血压最好控制在这两个时间段，这样才能保证结果的准确性。
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