张子豪
母乳喂养的宝宝在10个月左右就可以断奶了，断奶的过程大部分宝宝都不适应，此时宝妈不仅要坚定更要通过合理的方式进行断奶，否则不仅影响断奶还会对乳房造成损伤。那么，断奶喝麦芽水有用吗？
断奶喝麦芽水是有一定作用的。但是由于宝妈的乳汁量及吸收情况各不相同，所以要根据自身情况而定。麦芽具有消食行气、健脾开胃自己退乳消胀的功效。虽然炒麦芽与生麦芽均具有回奶的作用，但是炒麦芽具有降低乳汁分泌及消除淤积乳汁的作用，所以使用炒麦芽效果更佳。
炒麦芽水的具体制作方法为：使用约100克左右炒麦芽，泡半小时后再煲半小时左右。一天喝三次，一般三天可以见效，由于个人体质存在差异，乳量也各不相同，因此如果乳汁依旧分泌甚至乳房胀痛的宝妈可以再坚持服用几天。
断奶期间乳房出现胀痛难受难忍的情况时，可以通过吸奶器挤出乳汁，但是不要完全挤出否则反而会促进乳汁分泌。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开防止乳腺炎。此外，断奶期间需要给宝宝添加丰富的辅食，确保其成长所需营养。
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