张子豪
对于新手爸爸妈妈们来说，宝宝的到来自然是让人欣喜无比的，但是随之而来的还有宝宝日常的衣食住行应该怎么照顾。尤其是宝宝年龄小，抵抗力低，如果照顾不好就很容易生病。那么，11月宝宝一顿奶量是多少呢？
一般来说，9个月以上的宝宝正常摄入的奶量应该在每日600-800毫升左右，每次给宝宝喂奶应该喂200-240毫升左右，一天喂3-4次即可。最少也不能少于每日500毫升，否则会对宝宝的生长发育造成影响，如果宝宝食量小，可以少量多餐的给宝宝喂。
如果平常妈妈们还会给宝宝添加辅食，那么奶量则可以适当减少一些。不过添加辅食要注意多样化，可以以果泥一类的食物为主，如果想让宝宝多吃蔬菜肉类，也可以将蔬菜肉类品打成泥状物，注意宝宝吃的食物不要加任何调味料。
另外11个月的宝宝一般还在喂母乳，因此妈妈们也需要注意少吃辛辣的食物，多吃钙质丰富的食物，多补钙，这样宝宝可以通过乳汁直接摄取钙质，帮助宝宝更好的发育，当然也可以另外给宝宝喂鱼肝油帮助宝宝补充。
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