张子豪
做了妈妈以后宝宝的任何事情都是需要非常重要的，生活中总是有一些宝宝在晚上该睡觉的时候不睡，或者即使是睡着了以后也是睡不踏实，这会让妈妈觉得特别的苦恼，那么半岁宝宝睡觉不踏实怎么办？
宝宝不舒服所以睡觉不踏实
正常情况下半岁的宝宝晚上睡眠应该是很好的，如果宝宝突然有一天晚上睡觉不踏实的时候，妈妈首先应该要考虑宝宝的健康状况，因为宝宝不会无缘无故的就睡觉不踏实了，宝宝身体健康出现问题的时候晚上睡觉就会变的折腾了，这个时候最好是给宝宝量一下体温看是否有发烧现象，或者看宝宝的肚子有没有涨肚的情况等。
宝宝睡觉的环境也很重要
就像大人一样，如果宝宝睡觉的环境不好的话睡眠质量也是会受到影响的，比如说宝宝睡觉的时候太冷或者是太热都是会影响睡眠的，成年人可以通过语言将自己的感受表述出来，但是宝宝小不会表达自己的感受，所以这个时候就只能通过一些肢体语言表达出来了。
相信只要宝宝的健康状况和睡觉的环境都比较好的时候，宝宝一定会有一个好的睡眠的，如果宝宝的睡眠比较少的时候白天的时候最好是少让宝宝睡一会，这样晚上才能睡的更好。
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