张子豪
宝宝刚出生的时候，主要是以母乳或人工配方奶粉进行喂养，但随着宝宝的不断成长，身体生长发育所需的营养物质会越来越多，母乳和人工配方奶粉中的营养物质，已经无法满足宝宝需求，就需要给宝宝添加辅食了，那么，宝宝从什么时候开始添加辅食？
大部分的宝宝满6个月以后，就可以开始添加辅食了，给宝宝添加辅食的时候，应遵从由量少到量多、由稀到稠、由细到粗、从一种到多种混合、由简单到多样化的原则，这样可以让宝宝慢慢适应辅食，而且对宝宝的胃肠消化是有好处的。
妈妈刚给宝宝添加的辅食，可以是米粉、米糊、烂粥等淀粉类食物，等宝宝习惯了，再逐渐添加蛋黄、无刺鱼泥、动物肝泥、嫩豆腐等高蛋白食品，以及蔬菜泥（汁）、水果泥（汁）等，此时妈妈应使用小勺子喂给宝宝吃，有利于训练宝宝的吞咽能力。
随着宝宝的成长，从7个月开始，可以给宝宝添加稠粥、烂饭、碎面条、面包、馒头、饼干等。这个阶段开始，妈妈可以给宝宝学用碗和勺子，对宝宝锻炼咀嚼功能有好处。
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