张子豪
宝宝刚出生之后除去吃奶的时间，其他的时间几乎都在睡觉，睡觉的时候宝宝生长发育是最快的时候，睡眠质量也会直接对宝宝的健康带来影响。有些家长发现宝宝睡眠时间比较短，那么六个月婴儿睡眠时间短的原因有哪些？
如果宝宝身体缺乏微量元素，那么血钙降低会导致大脑还有植物性神经兴奋性变强，宝宝睡觉就会不安稳。若是缺微量元素，需要补充。一般都是缺钙和维生素d引起，若是缺钙宝宝卤门闭合的也不好，如果缺锌，宝宝的嘴角也会溃烂。
若是屋内的环境不舒服，太热太冷或者是太干，宝宝的鼻腔当中有鼻屎等，这些因素都会影响到宝宝的睡眠质量。建议家长要注意屋内温度保持适宜，要经常给宝宝清理鼻屎，给宝宝提供舒适的睡眠环境。
若是宝宝睡觉之前玩的太兴奋，那么睡眠质量也会变差，所以在宝宝临睡觉之前，家长不要过分逗宝宝开心，宝宝处于兴奋、紧张的状态就难以入睡。在宝宝睡觉之前也可以给宝宝洗个热水澡，按摩按摩身体，有助于提高宝宝的睡眠质量。如果宝宝生病了，不舒服，睡觉时间也比较短，发现异常症状要及时去医院检查治疗。
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