张子豪
对于一部分怀孕中的女性来说，脸上长斑一件令人感到非常苦恼的事情。原本光滑又细腻的脸蛋长了难看的斑点，这时又不能使用药物，所以很多孕妇都会吃银耳红枣汤美容养颜，那么银耳红枣汤能祛斑吗？
斑的形成主要是因为毒素的堆积，从而产生了色素沉淀，银耳可以保护肝脏，提高肝脏解毒能力，除掉毒素。因为银耳中有胶质，多吃银耳可以增加皮肤的胶原蛋白弹性，还可以让皮肤更细腻。同时也可以促进消化，增加肠胃蠕动力，减少脂肪吸收，达到减肥的效果。
红枣最大的作用众所周知就是补血，经常食用红枣能安神静心。红枣中含有丰富的维生素镁、胡萝卜素磷、钾等矿物质，还有叶酸，烟酸，泛酸等，可以提高人体的免疫能力和增强食欲。另一方面常食用红枣还可以避免胆结石的发生。总的来说有百益而无一害。
因此食用红枣银耳汤不仅能祛斑，还能美容养颜。对女人来说，简直是圣品。但是要达到明显的祛斑效果，必须长期坚持食用。在制作过程中要注意让银耳提前浸泡两个小时，这样煮出来的汤口感更佳。
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