母乳喂养的宝宝到5个月大的时候,暂时还不可以添加辅食,因为宝宝的胃肠还没有发育完善,这时候添加辅食,会增加胃肠负担,出现胃肠功能紊乱,那么刚满5个月的宝宝可以吃什么?
刚满5个月的宝宝饮食还是以奶为主,最好是母乳,母乳为宝宝提供了所需的能量和营养素,用母乳喂养的宝宝发育更为健康。若母乳不够或者是不能母乳喂养,那么可以用配方奶,吃配方奶的宝宝,到5个月左右可以慢慢添加辅食了,添加一次就可以,可以吃些小米粥,或者是米粉。
宝宝正式添加辅食,需要等六个月之后再循序渐进,逐渐添加。现在5个月的宝宝可以吃些南瓜粥、蔬菜、蛋黄泥、虾仁粥等,尽量做到食物品种的多样化,营养均衡化。肝泥也是较为不错的食物,动物肝脏的蛋白质、磷和铁元素都非常高,宝宝吃了可以起到补血以及促进脑发育的作用。
家长们要为宝宝提供全面的营养,如果宝宝的胃肠消化功能弱,那么不要一次性给宝宝吃的过多,可以采取少食多餐的喂养原则,让宝宝慢慢消化。
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