张子豪
生完孩子之后的女人可以说是最丑的，此时此刻，素面朝天，脸色苍白，满脸斑点。不过不要担心，只要细心调理就行了。那么，如何快速祛斑效果呢？请看下面。
先来看一下长斑的原因，其实一共就有三个原因。一是不清洁的生活习惯，疏于洗脸，或者化完妆没有做到彻底卸妆。二是自己的新陈代谢出现了问题，特别是便秘，便秘也是会出现严重的斑点的。三是自己的生活习惯不规律，没有做到及时吃饭，按时睡觉。接下来看一下关于祛斑的内容。
1.选择吃一些花生，花生里面含有多种营养物质，吃花生可以美容养颜，延缓衰老。
2.可以用鲜奶敷自己的脸部，首先要蒸脸，让脸部的毛孔都打开，然后把鲜奶吸进卸妆棉里面，敷在脸上大概20分钟，再用清水洗净，这样子效果是很不错的。
3.可以煮一些山楂荷叶粥，将山楂，荷叶，桃仁，粳米一起放在锅里面煮，煮熟之后大概15分钟就可以吃了。
综上所述，祛斑其实也不是很困难，关键还是要看孕妈自己，自己也要好好去调整自己，安定自己的内心，要控制好自己的情绪，积极向上，充满希望。
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