张子豪
疤痕是皮肤在人体机能受损后所遗留下来的，这时会形成纤维细胞去修复疤痕。有几种成分可以预防疤痕，这可以先从饮食方面入手。那么，吃什么收刀疤？
锌：锌不仅是成长中人类需要的成分，最重要的还是，它与纤维细胞的挂钩。缺少锌就会导致修复纤维降低，那么刀疤也就不易修复了。锌一般存在木耳，海带还有猪蹄等等的食物中；
脂肪：脂肪会让皮肤上受伤的部分出现愈合的现象，如果缺少脂肪就会导致伤口愈合的速度放慢。患者都知道鱼油有抗炎作用，这对伤口的愈合有一定的益处；
葡萄糖：葡萄糖对于身体机能能量的供给有一定的作用，最好是吃大量的含糖水果，这样既可以补充糖分也可以摄入大量的维生素。刀疤愈合的时间会慢慢缩短的；
蛋白质：蛋白质是身体最需要的成分，特别是受伤之后，蛋白质会减少感染的机会。饮食中，增加蛋白质能够加强伤口愈合的机会。它含有丰富蛋白质的食品，就有各种瘦肉，牛奶，还有蛋类等等；
维生素：维生素A以及维生素C都是可以促进伤口的愈合的，还有就是刀疤也可以慢慢变淡甚至是变没。含有维生素A的西红柿等的蔬菜。维生素C的有大枣以及水果和蔬菜中都是包含的。
然而，不利于刀疤收好的就是有辣椒，韭菜，葱，蒜等等的食物，还有就是吸烟也会不利于刀疤的愈合的，心情也会影响一部分的情况。
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