张子豪
皮肤过敏是生活中的一种普遍的过敏形式，多数人都经历过皮肤过敏的过程。皮肤过敏一般是指化妆品，花粉以及某些食物等引起的皮肤刺激。饮食调整可以对防止皮肤过敏。那么，皮肤过敏不能吃什么啊？
首先，皮肤过敏不能吃的一些东西：辛辣的食物不要吃，包括辣椒，洋葱，大蒜等；冷的食物不能吃，包括一些水果和冷蔬菜；禁止吃一些油腻的食物。包括动物，动物脂肪和油炸食品，海产品要禁食。包括鱼，虾和蟹。
其次，想皮肤过敏可以吃的一些食物：如蜂蜜，大家都知道，蜜蜂采蜜时会沾很多花粉，因此蜂蜜中有花粉颗粒是很正常的现象，坚持喝蜂蜜的人就会对花粉过敏产生抵抗力。蜂蜜中还含有一种有毒的液体。这种液体能够抗过敏，可以帮助人体抗辐射和增强身体抵抗疾病的能力。
最后，建议皮肤过敏的人多吃一些蔬菜。其中胡萝卜就是一种很值得选择的蔬菜，由于胡萝卜素能够调节人体细胞内的各种平衡，有效防止过敏反应。另外，要多吃一些水果，补充更多的维生素，使身体的抵抗力更强大，防止皮肤过敏。
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