张子豪
皮肤出现过敏症状其实是非常常见的，如不小心吃了不恰当的食物，或者接触到某些物品等，都容易引起过敏现象，当皮肤出现过敏的时候，除了要及时给予治疗之外，还需要注意调整饮食，这样才有利于恢复健康，对此有人问，皮肤过敏可以吃香蕉吗？
皮肤过敏吃一些香蕉是没有问题的，成熟的香蕉其免疫活性是非常高的，所以皮肤过敏患者适量吃香蕉，使得血液中白血球数量可以增加，让免疫系统功能可以增强，皮肤抗过敏能力就能变得更好，有利于促进皮肤过敏症状的恢复。
另外香蕉还含有大量的粗纤维成分，能很好的刺激胃肠道的蠕动能力，帮助人体尽快将身体内有害的物质排出体外，同时还应多喝水，促进身体新陈代谢的速度，这样就能让皮肤过敏症状得以缓解。
对于有皮肤过敏的人，应保持饮食营养的均衡合理，多吃清热降火的食物，或者维生素C含量多的食物，如海带、芹菜、冬瓜、猕猴桃、草莓等。应少食用油腻太甜或者是刺激性的食物，另外鱼虾蟹等容易引发过敏的食物也避免不要吃，烟酒也是要禁止的。
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