张子豪
很多的准妈妈们在怀孕的时候，身体会出现一些症状，而这些症状就会带动着准妈妈们的器官发生了变化，身体中的激素就随之发生了变化，比如说甲状腺素，那么怀孕了甲状腺素偏低怎么办？
1.不要吃含碘的食物以及药物，碘物质是合成甲状腺激素的原料，而且很有可能会引发甲亢，如果出现了甲状腺素偏低的情况，就不要再吃含碘的食物，比如海带、紫菜、海马等。
2.在这个时候应该多吃一些含热量比较高的食物，这样可以增强胃肠的蠕动。
3.保证蛋白质的给予，多吃植物蛋白质，比如猪肉牛肉、鸭肉、鱼肉等等，但是不要去吃动物蛋白，会刺激兴奋，少吃，最好不要吃。
4.多吃一些含有维生素的食物，甲状腺素偏低应该多补充维生素，多食用一些动物的内脏，多吃新鲜的水果蔬菜，如果重度缺乏维生素，就要选择维生素制剂。这样甲状腺素偏低的情况就可以得到很好的缓解。
在怀孕期间甲状腺素偏低一般都是比较正常的，在这个时候，就需要很好的照顾自己的身体。正确的去调养身体，避免甲状腺素偏低的症状加重，大家可以在平时多注意以上的这几点，多吃营养的食物，就可以很好的缓解。
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