二胎产后抑郁怎么办

随着国家二胎政策的开放，很多的家庭为了给宝宝找个伴，都开始了孕育二胎。由于在二胎时候，孕妇需要面对比头胎更大的压力，这些压力来自身体、心理和生活的环境，所以二胎后很多孕妇都会心理上产生疾病，抑郁症的发病率会比较高，那么二胎产后抑郁怎么办？

二胎产后抑郁怎么办

正确认识自己现在的这种心理状态，要知道产后有一点点焦虑、轻微抑郁是很正常的让自己稍微忙一点。很多一个人带孩子的宝妈反而不会有这方面的困扰，因为她每天起床要买菜、做饭、洗衣服、带宝宝等等一大堆事，根本没时间去胡思乱想。很多人都说这种心理问题是闲出来的。所以，就算家里有人带小孩，也帮忙换换尿布，也帮忙整理一下家务。

妻子产后抑郁丈夫怎么办

生孩子不仅仅是女人的事，当妻子怀孕、生产，作为丈夫是她最亲密的守护者，给予她生活上的照顾和精神上的鼓励。

丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整躯体和心理问题，一般治疗的时间在3个月以上。这样做有助于减轻丈夫自己的压力。监督妻子按时服药，尽力创造条件去就医。

二胎产后抑郁怎么办？这种情况发生的机率会特别大，女性在二胎后需要面对两个孩子的照顾，随着年龄的增加，身体机能会下降，面对问题时就会比较有情绪，所以在生二胎的时候要做好心理上的准备。女性要面对的问题很多，在日常的生活中要放松心情。