张子豪
一些孕妇在怀孕期间孕酮发生变化，需要引起重视，特别是怀孕前三个月时，如果孕酮低对于胎儿的影响非常大。有必要时需要注意肌肉注射黄体酮提高孕酮，除此外饮食方面也要注意。那么，孕酮低能吃荞面吗？
孕酮低可以吃荞面，其营养价值极高，常吃能增强血管弹性，对血管起到保护作用。荞麦的蛋白质中赖氨酸成分丰富，可以促进胎儿发育，同时孕妇的免疫能力也可以增强。荞麦中还有丰富的微量元素，如：铁、锰、锌等，膳食纤维的含量相比一般的谷物也丰富一些，吃饭于人体的血脂与胆固醇有降低的作用，经常吃荞麦对孕妇有诸多益处。
孕酮低的女性需要遵医嘱，食用一些天然黄体酮来补充补充孕酮，孕酮低可以吃以下这些食物进行调理：
1、膳食纤维丰富以及果胶类的食物要多吃一些，比如：草莓、桃子、柚子与猕猴桃等，这些食物不会引起血糖大幅度波动。
2、柠檬。维生素C丰富对于血液循环有促进作用，帮助铁质的吸收，可以起到消除疲劳的功效。为避免发生养分流失的情况，建议切开后需要尽快食用。
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