张子豪
孕妇的饮食很重要，而对于有的孕妇来说零食十分重要，每天都要吃很多。但是，并不是任何零食都会适合孕妇食用。因为，一旦出现食用不当，就会出现较为严重的后果。孕妇要合理选择零食才可以，那么，孕初期可以吃威化饼吗？
威化饼虽然好吃，但是它的热含量比较高，对孕妇的身体不好，少吃威化饼即可。孕妇要多吃以下面的食物合理饮食：
1、在胎儿发育的前几个月当中，选用各种有营养成分的食物，比如，水果之类的，水果，苹果，香蕉，橘子等多种富含有维生素的水果，能够有效的补充胚胎发育的主要营养成分。
2、早期的孕妇蛋白质一定要合理，要按照摄入量来使用，并且选用容易消化并且吸收比较好的食物服用，比如，肉类，蛋类，鱼类等多种，保持孕妇体内的蛋白质平衡。
3、能量也是孕妇十分重要。在孕期，如果没有合理的脂肪供给，就会给孕妇带来饥饿的状态，从而导致胎儿的发育不好，严重的情况会使胎儿的智力下降，因此，大家一定要选择面粉、大米、土豆等多种食物为主，能及时的给胎儿带来更大的营养。
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