张子豪
有些人在季节变化期间经常都会出现皮肤莫名瘙痒的问题。大家对于皮肤瘙痒的具体原因却总是感觉摸不到头脑。导致皮肤瘙痒的因素多种多样。那么，皮肤瘙痒缺什么维生素？
皮肤瘙痒属于比较常见的一种状况，大部分的患者在出现这种问题的时候，普遍因为身体中缺乏大量维生素B2所导致。皮肤瘙痒多数都会发生在气候比较干燥的阶段，比如秋冬两个季节就比较常见。中医理论认为，这种病症主要是因为人的身体中气滞血淤。应该选择凉血化淤的方式进行治疗。此时多吃一些动物肝脏可以有很好的缓解效果。
在蛋黄、香菇、紫菜或者芹菜中都拥有充足的维生素B2成分。这种成分可以缓解严重皮肤瘙痒带来的烦躁情绪。平时在皮肤瘙痒的时候，也可以尝试涂抹一些药膏进行缓解。不要长时间抓挠瘙痒部位，以免出现细菌感染的情况。在每天造成喝一杯牛奶也可以补充维生素，帮助大家预防皮肤瘙痒，还可以增加免疫力。
总而言之皮肤瘙痒是因为缺乏维生素B2的原因。遇到这种情况千万不要有太大的心理压力。平时多做一些运动也可以让免疫力变得更强。促进人体维生素B2的吸收。平时晒晒太阳也很不错。
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