张子豪
怀孕以后要注意自己身体状态，也要定期检查，抽血化验血糖是否有升高的现象，特别是一些肥胖的孕妇一定要注意，如果检查出怀孕3个月血糖高怎么办呢，有好的方法吗？
控制血糖升高
怀孕后要注意控制血糖，特别是检查出有血糖高的情况了，要注意饮食，保证孩子发育正常。膳食的原则很重要，孕妇怀孕以后不要减肥，食物热量要控制，少吃多餐，每次不要吃的太多，蔬菜不少于进食量的百分之五十。
少食多餐
孕妇血糖高的话，一定要注意饮食的调理，如果每顿吃的比较多的话，血糖就会升高，而且食物不能很好的被吸收和利用。可以多吃青菜少吃肉食，少吃主食。两餐之间添加水果比较好。含糖量高的食物有很多，比如说哈密瓜，苹果，香蕉等食物，这些食物要少吃，等血糖平稳以后可以适当摄入。
除了水果以外，还有女性们都喜欢吃的糖果，巧克力等食物，这样的食物孕妇都喜欢吃，但是如果是血糖高的话，一定要注意减少这些含糖量高的食物摄入，以免诱发妊娠糖尿病。
怀孕期间也要定期做产检，检查自己和孩子的身体状态，产检中后期的时候要一个月做一次，排查疾病的可能性。
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