张子豪
贫血是女性容易出现的问题，比如怀孕之后或者是减肥的人就非常容易贫血，贫血会让女性的脸色看起来比较苍白，严重的时候还会感觉头晕无力等等，尤其是怀孕的女性，发现贫血就要进行调理，究竟怀孕五个月贫血怎么办？
1、首先可以通过饮食的方式来调理，比如吃菠菜或者是猪肝等食物，因为它们含有丰富的铁元素，对于贫血的恢复有一定帮助，另外红枣也是不错的食物，孕妇每天吃三颗红枣就可以了，不能多吃，对于菠菜无论是哪一种吃法，一定要反复清洗，避免农药残留。
2、如果是严重的贫血是有必要通过药物调理的，现在也有适合孕妇的贫血药物，一般也是含有铁元素的药物，在服用之后可能会出现大便绿色的情况，这是因为喝药的缘故，一般影响是不大的，所以孕妇也用担心，等停止服用药物之后，症状也就没有了。
3、在孕妇调理的同时，最好不要大量的活动，在出门的时候要有家人的陪伴，因为随时会出现头晕的情况，如果没有家人在跟前的话，可能会有一定危险，所以最好是让家人陪同出门，而且感觉头晕的时候要注意休息。
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