张子豪
如今很多家庭选择生二胎，而且怀孕不仅给家庭带来了欢乐，同时也让做父母的非常担忧，很多家长非常在意胎儿的状况，比如胎儿的糖耐量，胎心率，体重等等，那么后期胎儿体重轻怎么补？
增强胎盘的吸收功能，如果怀孕的母亲在饮食方面没有问题，也能吸收足够营养，可是胎儿体重却太小。可能是胎盘吸收功能不好，大多数营养成分被成人吸收，但营养不能通过胎盘传递给胎儿。在这种情况下，建议母亲去医院接受治疗，疏通胎盘吸收营养的功能后更利于胎儿营养的吸收。
孕妇应注意观察其日常饮食结构是否合理，营养是否充足，因为胎儿体重偏小的直接原因还是和妈妈的饮食有关。特别是在怀孕的早期阶段，母亲应该添加更多的维生素，叶酸，铁和钙，以帮助宝宝发育良好。当中期和后期时，可以增加蛋白质和氨基酸的摄入量。至于油，由于日常饮食中含有，不需要额外的摄入量，如果孕妇的体重超标应该减少面食。
有许多食物有助于增加胎儿的体重，如香蕉，苹果，柑橘类水果，哈密瓜，甘蔗和其他水果。对于蔬菜，可以吃花椰菜，西兰花，菠菜等。孕妇还应多吃肉类，鱼类和动物内脏，多喝猪骨汤。早餐，饼干、牛奶，鸡蛋等都是不错的选择。
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