张子豪
准妈妈在怀孕期间尤其要注意饮食，因为摄入的饮食直接关乎到胎儿的生长发育。很多女性在怀孕之后会吃各种的水果蔬菜。有些人总是吃营养价值极高的食物，比如海参，那么孕妇后期可以吃海参吗？
1.海参是非常滋补的食物。孕妇可以是海参，可以提高身体免疫力。在怀孕期间，腹中胎儿对蛋白质的需求会增加。在这个时候，如果准妈妈所摄入的蛋白质含量不够，就会影响到胎儿的发育。海参中含有着人体所需要的各种氨基酸，在平时少吃一点，对胎儿是非常好的。
2.海参中有着dha，对胎儿智力发育有帮助。而且在孕期，一些外界的细菌很容易进入到身体，而海参有着抑制病菌的功效，杀菌效果是非常好的。
3.海参属于大补的食物，准妈妈只能够适量的吃，不可以过量的食用，很容易引起上火。
孕妇是可以吃海参的，只可以适量的吃，因为海参属于热性高的食物，吃多了就会使身体上火，隔几天吃一次就行，千万不要大量的食用。大量的食用容易起到反作用，从而危害到胎儿的健康。
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