张子豪
孕期妈妈都是很焦虑的，都担心自己不能够更好的照顾宝宝，也不了解宝宝的生理习惯。因此在孕期的时候就参加了宝宝的早教班，但是因为有些原因没有去，那么孕期听课不去会怎么办？
1、放松心态。我们都知道在整个孕期孕妈妈的心情是很重要的，宝宝在肚子里的时候会因为妈妈的情绪而发生变化，如果妈妈的情绪比较暴躁，很爱发脾气，宝宝生出来也比较容易爱哭闹。所以妈妈要在整个孕期保持健康积极向上的心态。
2、孕期要注意饮食。妈妈在怀孕的时候就像一只大熊猫，饮食更要注意，少吃一些辛辣刺激的食物，比如说辣椒胡椒等，会产生刺激作用，会导致宫缩会引起早产，要多吃坚果类的食物，可以开发宝宝的智力。以及一些蛋白质和富含维生素c的食物。
如果孕期听课因为有事耽搁了没有去成，孕妈也不要感到烦恼，要放松心情。可以和去参加课的孕妈学习，或者是通过网上查阅资料学习。也可以等到有时间的时候向老师再请教，告诉老师自己没有来的原因，让老师在帮自己传授那天所讲课的内容。
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