张子豪
对于患有宫颈炎的女性朋友来说，如何治疗这疾病就至关重要。宫颈炎是一种妇科疾病，也比较常见，严重还有可能导致宫颈变形，并且经常容易被外部细菌感染。得了宫颈炎的女性需要注意的事项不少，热爱瑜伽的女性就不懂了：得了宫颈炎还能双盘吗？
可以双盘。宫颈炎是由气血不足和湿热下注引起的，普通药物很难治愈。中医认为“气是血之美，血是气之母”，长期气血不足会导致慢性宫颈炎，严重影响身体健康。
因此，正确的治疗对于实现根治的目标是必要的。用中药来治疗是一个好方法，因为它治疗快，效果好。建议使用山药和玉竹等中药来治愈许多患者，避免复发。这些中药能彻底清除湿热病原体，散结经络，益气养血，甚至补益阴阳，从而达到补益气血，标本兼治，快速清除残留的有毒物质，从感染源杀菌消毒，彻底清洁和保护女性生殖器官，根治宫颈炎而不复发的目的。瑜伽盘腿坐着简单的练习方法如下:
1.双腿伸直坐在地上，弯曲右小腿，将右小腿置于左大腿下方；
2.弯曲左腿，将左脚放在右大腿下面；
3.双手放在膝盖上，保持头部与脖子、躯干是一条直线。
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