张子豪
日常生活中，我们都会例如感冒，咳嗽，发烧等等的状况。但咳嗽一旦开始就很不容易停止，咳嗽也会严重的影响到我们的日常生活，那我们怎么才能治疗咳嗽呢？学习了以下的几点，我们的咳嗽就会好的很快了，我们的身体健康也会随之恢复。
1、多喝药草水、柠檬水或热水，可以在里面加一勺子蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中的浓稠粘液，蜂蜜可以覆盖在喉咙表面上，从而抑制咳嗽。
2、生姜切片，撒上食盐，放入口中咀嚼，生姜水覆盖在喉咙上，缓解喉咙不适。
3、盐水漱口。食盐对口腔有消毒作用，可以打通喉咙通道，使呼吸畅通。
4、苹果醋一勺，加入一杯水中饮下。醋有消炎和消毒的作用。
5、热水淋浴时吸入蒸汽。蒸汽使空气湿润，吸入能稀释喉咙中的粘稠粘液。
6、肉桂两根和一杯莱姆汁熬煮。肉桂有祛痰作用，莱姆汁富含维生素C，可以提高免疫力，对治疗咳嗽有很好疗效。
7、充分休息，积蓄充足体力对抗咳嗽。
8、保持空气清新。一定要确保室内空气无风媒刺激物，如烟或壁炉烟尘等。空气污染物会入侵肺部引起咳嗽。
咳嗽严重的影响我们的日常生活，我们在日常生活中怎么才能治疗咳嗽呢？只要做到以上的几点，我们就可以有效的治疗咳嗽，让咳嗽离开我们的生活，我们的身体就会很快的回复到健康的状态。我们就可以充分的享受生活，享受开心的心情。
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