张子豪
在众多的运动项目中，跑步因为简单而有效极其受到广大运动爱好者的青睐，其中也包括很多女性。但是有一些女性跑步时会有漏尿的现象出现，这让她们感到非常烦恼，怀疑自己是不是身患重病了。下面就来探讨一下女性跑步时漏尿的原因都有哪些吧？
女性跑步时漏尿的原因
可能是出现了压力性尿失禁，这个问题就也是目前困扰很多产后女性的疾病。尿失禁就是不自主地尿液流出，包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。所谓压力性尿失禁就是咳嗽、喷嚏、大笑、体位改变和重力活动等腹压增加下引起的尿失禁。它最常见原因就是盆底肌松弛、膀胱颈和尿道近端过度下移、尿道内括约肌功能障碍等。妊娠和分娩就会引起盆底肌肉及韧带、局部神经的损伤，从而出现尿失禁等表现。
女性跑步时漏尿怎么办
我们建议有这样尿失禁症状的进行盆底肌肉康复训练，产后盆底康复的最佳时间就是产后1年之内。通过专业的仪器对盆底肌肉进行电刺激恢复其本体感觉并联合生物反馈治疗，相信会让盆底肌力得到恢复，就能改善尿失禁的症状。
在如今这个运动生活的时代，越来越多的人开始爱上运动，享受运动了。上文中提出了导致女性跑步时漏尿的原因很可能是因为这些女性出现了压力性尿失禁。希望有此类症状的女性们都不要过度担忧，及时的进行康复训练，这个是有可能治愈的。
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