张子豪
很多人在生病的时候都会出现流鼻涕的情况。经常流鼻涕让人特别的不舒服。甚至会影响到平时的生活。能够引起流鼻涕的因素有很多，上火和生病都会让患者出现流鼻涕的情况。上火流黄鼻涕怎么办也是很多人想要了解清楚的一个问题。
上火流黄鼻涕怎么办
当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，导致流黄鼻涕。流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。在生活当中出现流黄鼻涕的情况，那么一定不要再吃辛辣和刺激性的食物。饮食要以清淡为主，另外在平时也要注意按时休息，千万不可以再熬夜。必要的时候可以吃一些药物来辅助治疗。
如何预防上火
少吃辛辣、燥热、油炸的食品，特别是体质较差的人群，如果本身经常上火，但又喜欢吃麻辣烫、火锅等上火的食物，那情况就会更糟糕了。平时可注重多吃一些去火的水果，例如苹果、橙子等，同时也要少吃点容易导致上火的水果，例如菠萝、香蕉等。保持良好的情绪，也可以预防上火。
因为我国的生活节奏比较快，很多人都有熬夜加班的情况。再加上平时饮食的不当，很容易出现上火的情况。上火之后流黄涕是很正常的现象。遇见这种情况后，千万不要太过于着急，而是应该要保持一个愉悦的心情，这样才能够让病情好转。
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