张子豪
在日常生活中，一般女性都喜欢使用护肤品，目的就是为了能让自己的肌肤变得好一些。但是面部出现了湿毒，会影响到女性的形象，这种情况下再使用护肤品，可能会加重湿毒。那么，女性护肤脸上有热湿毒怎么办？
首先，在出现了热湿毒之后，尽量不要使用护肤品，很多护肤品含有酒精成分，会对患处造成影响。平时应该注意保持面部卫生。如果不能将体内多余的水分排出体外，湿毒会一直积聚在身体里，脸上会出现冒油的情况，这是湿热的表现。所以平时一定要注意排湿，并且要保持卫生。
其次，要少吃一些油腻的食物，油腻的食物会导致肠胃难消化，不利于排除湿气，可以吃一些清淡的食物，而且要注意多喝水，更有利于促进新陈代谢。除此之外，平时也要注意加强运动，可以通过运动的方法加强肠胃的消化，这种方式也有利于排出汗液，加速体内毒素排出。
再者，要做到多休息，保证充足的睡眠，充足的睡眠有助于消除疲劳，提升人体的抵抗力，促进新陈代谢。尤其是宫寒的女性，一定不要熬夜，每天保证早睡，同时也要做好保暖工作，从内部治疗湿毒。
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