张子豪
生活中患有扁平足的人不少，不少爱美的女生，因为患有扁平足的原因，在选择鞋的款式这方面很是苦恼。尤其现在帆布鞋很流行的当下，爱美衣服都可以搭配。那么扁平足能穿帆布鞋吗？扁平足穿帆布鞋怎么办？
患有扁平足的人可以适当的穿帆布鞋，但是要在运动强度不大的情况下。因为帆布鞋不利于脚后跟的固定，还在生长期的孩子不适合穿帆布鞋，否则使脚后跟内翻影响发育才会造成扁平足。
如果患有扁平足，要选择一双合脚的鞋子。如果脚部有不适感或者疼痛，这种情况是不正常的，如果持续疼痛建议去医院就诊。
定期做脚部检查，测量脚的大小变化，注意脚的颜色，还有脚趾甲的颜色是否有变色，脚部皮肤是不是正常。要经常洗脚，注意脚部卫生和脚趾间隙的干燥。
根据活动量大小来选择不同款式的鞋子。活动量大不适合穿帆布鞋，长时间走路也不适合穿高跟鞋。脚趾甲不要剪的过短。
脚部也有脚部的锻炼方式，平时按摩活动脚部胫骨以及血液流通、脚趾锻炼，这些日常的小护理也不能忽视。
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