张子豪
秋冬季节天气相对会干燥一点，饮食上如果不注意很容易就大便干燥引起便秘的，而且还会带着难闻的口气，不仅是大人容易有这样的情况，很多小朋友也是一样的呢。找出原因及时的改善才是最重要的，那么大便干燥口臭怎么办呢？
大便干燥与平时的饮食习惯不合理有很大关系，建议每天坚持吃一个苹果，三餐都要保证有新鲜蔬菜。秋季是水果蔬菜最丰盛的季节，所以要多吃一点，最好是吃应季的水果蔬菜，这样才可以吸收更好的营养。
当然也要增加一些必要的户外运动来促进肠道的蠕动。也可以上午和下午休息的时候来一杯酸奶，酸奶里的益生菌可以增加肠胃的蠕动，缓解便秘的症状。有些人喜欢吃零食，以后也尽可能的少吃，第一添加剂太多，第二是真的很不健康。
引起口臭的原因有很多，其中不清洁口腔就是一种，也有可能是吃了一些不容易消化的食物，这些都可能引起口臭。那么在日常的生活中就要注意，多食用一些清淡的食物，少吃辛辣味道重的食物，调理一段时间就可以正常了。有的口臭就是胃热引起的，那就需要及时的看医生，这样才不至于让病情继续加重。
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