张子豪
鼻子里有红血丝，是在日常生活中常见的一种情况。人的鼻腔中分布着大量的毛细血管，并且毛细血管还非常薄，稍微不注意，比如说擤鼻涕时，早上起床感到鼻子里发干，发痒用手碰了一下时，都有可能引起鼻子里有红血丝，甚至出血。鼻子里有红血丝怎么办？
1.有时空气干燥，并且环境条件差，人的鼻腔内就容易感觉到发痒，发干。就会不自然的用手去揉一揉，就有红血丝了。这时候最好出门戴口罩，保持鼻腔内湿润，这种天气时最好不要出门。还有就是平时注意多喝水，或者吃些含水份多的水果。
2.就是在家里，也要保持室内环境保持湿润。比如添加加湿器，种植一些喜水的盆栽，花卉等，保持空气中的湿度等。尽量不要使家中的空气变得浑浊，比如远离吸烟的人，这个二手烟是很厉害的，对于健康的人也是一种危害。
3.鼻子里有红血丝的人，通常是缺乏维生素。可以补充一些富含维生素的食物或者水果。比如动物的瘦肉，奶类，豆制品，绿色蔬菜等。饮食要均衡，不要偏食。平时要注意保护鼻子及呼吸道的健康。
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