张子豪
糖尿病确实对人体的伤害是比较大的，容易出现三多一少的症状。有些人长期不注意血糖控制，那么这些症状会继续恶化，导致身体过度消瘦等等，所以大家要懂得保养，减少血糖升高的表现。那糖尿病怎样保养？
1、适当用药控制。因为糖尿病的症状可大可小，应该要在早期阶段来控制调节血糖的平衡，要是糖尿病症状恶化下去，可以选择用药治疗，包括降血糖的药物。一方面可以减少血糖的波动，另外一方面也可以保障血脂平衡和酸碱平衡等等，对人体的内分泌有比较好的帮助。
2、远离甜食。如果经常吃糖分比较高的甜食，包括糖果，甘蔗等，那么人体的血糖就会有明显的升高，刺激血糖的平衡，导致糖尿病的症状继续恶化下去。大家要懂得在平常的饮食方面，适当的降低糖分的摄入，减少碳水化合物的补充，这样也许对血糖平衡有更好的保护作用。
3、补充粗粮。因为粗粮可以促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，分解各种体内的糖分，这类型食物可以是大豆，豆制成品，玉米以及米饭等。也要适当补充蔬菜，远离烟酒，对人体才会有更好的协调作用。
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