张子豪
肠炎，是人们在生活中经常会遇到的疾病，不管是饮食卫生不当，或者是冷热不够调和，都容易促使肠炎的出现，但是如果护理得当的话，肠炎也可以非常快的恢复，饮食中多进食粥容易消化，也不会影响营养，那么，肠炎喝什么粥呢？
1、大米粥。煮的够黏糯的大米粥，可以更好的补充人体因为肠炎导致出现的水分流失，同时，大米粥的味道清淡，软糯的大米营养可以补充人体的碳水化合物，温热的粥水还可以促进肠炎的恢复，大米粥时肠炎患者非常适合的一种饮食。
2、小米粥。小米粥本身属于暖胃的食物，米汤本身的口感爽滑，利于消化和吸收，同时，小米粥煮熟以后的汤水丰富，对于肠炎患者来说，是一道促进康复的佳品。还可以在小米粥适当的放进一些红枣，或者红薯，都可以很好的促进肠炎的康复。
3、瘦肉粥。在米粥中放进适量的瘦肉，对于肠炎中的人们来说，可以很好的补充身体所需要的电解质，还可以进改善嘴巴里口味单调的状态，但是粥肉粥一定要尽可能的清淡，要有足够的汤水，这样就可以补充身体流失的水分。
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