张子豪
便秘对患者的日常生活会有很大的影响，便秘可能是由于严重的内分泌失调，或者是肠道功能紊乱导致的这一现象，想拉屎拉不出来，这种感觉十分的痛苦，那么便秘拉不出怎么办？
1.及时的用药：如果便秘严重就会出现拉不出的情况，会给身体带来极大的影响，会引起腹部疼痛的现象，需要通过药物及时的进行调理，一般来说可以选择调理肠胃的药物就可以。
2.通过饮食调理：一般来说引起便秘的原因是因为身体缺水，或者是上火引起的情况，所以需要及时的食用一些下火的食物，比如平时多吃一些应季的蔬菜和新鲜的水果，比如各种青菜，西瓜，香蕉，苹果等等，可以有效避免出现拉大便拉不出来的现象。
3.补充蜂蜜水：便秘患者可以适当地喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能有效避免胃肠蠕动缓慢的现象，同时也可以喝一些温开水来调节，有效提高人体免疫力。
4.调理心态：便秘患者平时应多注意休息和情绪调理，有良好的心态，能有效避免大便干燥的症状，而且每天都有好的心情，这样也可以让患者的身体更加的健康。
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